こんにゃく　適量祝蕾　１つ豚肉　200gこしょう　適量マジックソルト　適量マヨネーズ　適 […]

鶏のひき肉　300gパン粉　カレースプーン３杯玉ねぎ　１こきざみ生姜卵　１こ塩　２gこし […]

キャベツ、わさび菜、スパムを炒める。 味付けはマジックソルト、こしょう。スパムの味が濃い […]

津奈木の無農薬農家の祝蕾（子持ち高菜）を買った。 カナダ産豚肉といっしょに炒めた。肉が先 […]

津奈木の無農薬農家の「サラダセット」 ポン酢と甘夏ドレッシング、マヨネーズ、すりごまを和 […]

豚ひき肉（餃子用）350g 玉ねぎ中サイズ１玉生姜　30gパン粉　カレースプーン３杯卵　 […]

マジックソルト１g食塩２gバター

レバーとハツ、250gくらい。小松菜醤油20gみりん10g刻みしょうが 適量こしょう 適 […]

スパムと大根葉の炒飯を作った。 思いつきで作ったが美味しかった。スパムと大根葉のマリアー […]